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여름 제철 과일 : 수박의 효능 ..카테고리 없음 2020. 7. 30. 04:56
> 안녕하세요, 프루입니다! 무더운 여름과 함께 제철 과일을 먹을 수 있는 날이 다가오고 있습니다. '여름'하면 여러분은 어떤 과일을 떠올리시나요? 푸루는 원망스러운 수박을 먹는 상상을 하곤 해요. 더운 여름을 시원하게 보낼 수 있는 수박은 어떤 효능이 있고, 어떻게 먹을 때 맛있게 먹을 수 있을까요? 프루와함께살펴보도록하겠습니다. > 수박의 가장 큰 효능은 바로 수분 보충이 가능하다는 점이에요! 날씨가 더워지면 땀이 많이 나고, 그러다 보니 자연스럽게 수분도 많이 빠집니다. 이럴 때 수분 섭취가 필수입니다. 수박은 90% 이상이 수분으로 이뤄진 과일로 몸의 수분을 채워준다. 두통, 집중력 저하, 피로감 등을 이겨내는데 도움이 된대요! 달콤한 맛에 수박 칼로리가 높다고 생각하시는 분이 혹시 계십니까? 그..
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간단한 밑반찬, 콩장 레시피 카테고리 없음 2020. 7. 29. 10:50
반찬이 필요할 때 간단히 만들 수 있는 두장을 소개합니다. 콩을 양념에 익힌 것으로 밥과 함께 먹기 좋은 반찬이다. > 콩으로 만들어도 좋지만 개인적으로는 검은 콩을 더 좋아합니다.매콤달콤하고 고소한 맛이 일품이기 때문에 밥 위에 한두 개씩 얹어 먹는 재미가 있습니다.쉽게 만들 수 있는 조림 반찬이니까 한 번 만들어 보세요. > [콩간장 레시피] 재료 : 검은콩 1컵, 물 4컵 양념 : 간장 3스푼, 설탕 2스푼, 올리고당 3스푼, 소금 약간, 깨 1작은술 1스푼 > 1. 먼저 콩을 물에 담가 하룻밤 정도 불립니다. > 2. 부풀어 오른 콩을 꺼내어 물을 조금 붓고 부드러워지도록 20분 정도 끓입니다. > 3. 양념을 넣고 약한 불에 저으면서 졸입니다.- 양념을 넣기 전에 물이 너무 많으면 좀 꺼..
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기생충 짜파구리 조리법 1인분, 스프 비율이 핵심 +엘 바이젠 맥주 자몽 카테고리 없음 2020. 7. 29. 06:42
수프 비율만 알면 몇인분이라도 문제없는 기생충 차파구리 조리법 > > 제가 짜파구리를 처음 먹어본 게 한 10년 전쯤입니다.그때 인터넷에 떠도는 레시피를 보고 공금으로 만들어 봤거든요. 그리고 어디 가? 라는 프로그램에 먹는 씬이 나오고 나서 다시 한번 핫했어요. 이번에는 영화 기생충에 먹는 장면이 나와서 전국적인 수준이 아니라 세계적으로 핫해져 버렸어요.(압지 어딘가가 레시피라고 생각하는 친구들도 많았는데, 제 기억에는 그 전부터 온라인에서 조촐하게 핫한 레시피였어요.) 제가 아직 영화를 안 봐서 영화 버전은 뭐가 또 다른가 했는데 그게 아니라 기본 베이스는 같은데, 게다가 부잣집에서는 한우 가지살처럼 먹는다고요? 아무튼 유명하고 저도 오랜만에 끌려서요. 야식하려고 재료를 사왔는데 지금 당장 한우가 없..
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김지석 나이 집안 키 동백꽃필무렵 훈훈해카테고리 없음 2020. 7. 28. 13:30
> 김지석은 1981년생으로 40살입니다.영국에서 중고등학교를 다니다가 고3 때 경복고를 졸업하고 한국외국어대에 진학한 경력이 있으며 원래는 2001년 5인조 댄스그룹 리오로 데뷔했지만 여의치 않아 연기자로 전향했다고 합니다.그리고 중간에는 회의나 불안을 느꼈는지 독일어/영어교사 자격증을 얻기까지 엄청난 스펙이 있다고 한다. > 김지석 가문은 엄청난 독립운동가 집안으로 알려져 있다.김지석 선생이 독립운동을 했던 김성일 선생입니다.예능프로그램에 따르면 아이들의 이름을 이동경로에 따라 김북경, 김장춘, 김온양으로 지었대요.김지석의 형은 신사동에서 태어나 김신사 시절이 있다고 한다. > > 김지석의 키는 182cm로 굉장히 큰 편이지만 항상 운동을 게을리 하지 않아서 그런지 전체적인 피지컬이..
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백종원 대패된장찌개 레시피 고기집 맛이 육수없이 바로 카테고리 없음 2020. 7. 28. 04:52
> 백종원, 간장찌개 레시피 고깃집 맛이 국물 없이 제 소울푸드 된장찌개는 어쩐지 철자가 틀리지만 된장찌개를 부르는 게 재미있고, 자주 불러주는 애정 어린 한국음식 찌개요리가 아닐 수 없습니다. 잘 끓여도 맛있지만 레시피를 지켜 만들면 재료별로 다양한 맛을 주고 같은 된장이라도 먹는 즐거움을 주는 것 같습니다. #백종원 된장찌개 #백종원 대패 된장찌개 레시피 #고깃집 된장찌개 레시피 #된장찌개 끓이는 법 #된장찌개맛있게 끓이는 법 #된장찌개 재료 #된장찌개 > 백종원 간장찌개 레시피 불고기집 맛이 국물로 요리한다. 백선생님께서 연한 돼지고기를 넣고 끓이고 나중에 밥도 된장죽으로 보글보글 끓여주는 이 레시피가 맛있을 것 같고 냉동실에 가능한 한 상비해 두는 얇은 대패 고기를 활용하다 이 찌개를 그 방송 당..
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영화 기생충 짜파구리 레시피, 짜파구리 조리법 카테고리 없음 2020. 7. 27. 14:46
안녕하세요, 세라입니다. 올해 92회 미국 아카데미 4관왕에 오른 영화 기생충의 전 세계적인 관심과 열기가 정말 뜨거운데. 영화 속 짜파구리는 라면과 우동을 합친 용어인 람돈(Ram-don)으로 주목을 받으며 유튜브에 11개 언어로 짜파구리 조리법이 올라 있다. 집에서 간단히 만들어 드실 수 있는 영화 '기생충 짜파구리 레시피', 짜파구리 레시피를 이웃에게 소개합니다. #짜파구리 #기생충 #기생충 짜파구리 > 짜파곰은 짜파게티와 너구리를 섞어 만든 요리로 90년대 사랑을 받기 시작해 관심과 인기를 끌고 있다. 영화 기생충에서 짜파리는 송이를 가장 좋아하는 요리라면서 한우 안주를 넣어 만들어 조여정(연교)이 맛있게 먹는 장면이 인상적이었다. 소고기를 넣은 짜파리는 정말 얼마나 맛있어서 그렇게 인기있는지 궁..
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베네딕트 컴버배치 나이 집안 셜록짤 잘생긴오이 카테고리 없음 2020. 7. 27. 02:42
> 베네딕트 컨버지는 영국 드라마 '셜록'과 할리우드 영화 '닥터 스트레인지'에서 친숙한 배우입니다.국적은 영국이고, 풀 네임은 Benedict Timothy Carlton Cumberberberbatch라고 하는데, 굉장히 긴 이름을 가지고 있네요.모르는 사람은 쟤 너무 못생겼다고 실언하겠지만 한 번 팬이 되면 잘생긴 베니에게 푹 빠질 수밖에 없어요.영국에서 태어나 가톨릭이나 기독교인 같은 사람입니다만, 불교를 믿는 뜻밖의 매력까지 가지고 있는 베네딕트 컴버 배치를 살펴봅시다. > 1976년생으로 한국나이로는 45살입니다.외국나이로는 43살인데요.184cm의 건장한 체격과 독특한 눈빛, 그리고 중후한 목소리로 말하는 산뜻한 영국의 포시 발음이 매력 포인트의 배우입니다.긴 얼굴 때문에 나이에 비..
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반찬거리 동태전 만드는법 ..카테고리 없음 2020. 7. 26. 16:23
황태전 부치는 법 황태전은 밀가루를 입혀 굽는 것이 일반적인데 오늘은 반죽해서 부침개를 만들어 봤습니다. 모두 기름을 듬뿍 넣고 노릇노릇하게 굽는 것이 맛의 비결^^ > 향기롭고 예쁘게 황태전 부치는 법 시작해봐요. 재료 황태 150g 계란 2개, 부침가루 청홍고추 2개씩 미주 1숟가락, 소금 약간 식용유 적당량 식초간장 1개, 식초1, 물1, 깨소금 약간 > 먼저 황태를 묽은 소금물에 흔들어 씻어 물기를 빼고 적당한 크기로 자릅니다. > 소금을 조금 맛술로 밑간을 해놓고 풋고추도 잘게 썰어주는데, > 아이들과 함께 먹는 황태전이라면 고추 대신 실파나 당근을 넣어도 되고 어른 반찬이라면 풋고추를 이용해 매운맛을 더할 수도 있다. 저는 청양고추를 썰어서 매운맛을 더한 황태전 부치는 방법으로 만..